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腿部倒立能瘦腿吗

女，22 岁，北京
我的两条腿都比较肥胖，而且腿上的脂肪也非常多，最近听说了一种方法腿部倒立，那么想问一下腿部倒立能瘦腿吗？
#瘦大腿
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2018-12-03 1218人阅读
专家
邬寿贞副主任医师 / 整形美容科
上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 三甲
医生预约

有一定的效果，但是效果并不明显，因为在腿部倒立的时候，腿部的血液循环会不是很顺畅，而且腿部倒立的时候，脂肪会有下坠的感觉，出现一定的松动，所以能够使脂肪出现一定的减少。

然而要想达到明显的效果，需要长时间倒立才可以，但是长时间倒立并不利于身体的健康。

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