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怎样跑步瘦小腿肌肉

女，20 岁，绵阳
我的小腿上的肌肉非常粗大，这导致腿部没有美感，我想通过跑步的方法瘦小腿肌肉，那么应该怎样跑步瘦小腿肌肉呢？
#瘦小腿
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2018-12-01 2333人阅读
孙峰主治医师 / 整形美容科
空军军医大学西京医院 / 三甲
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跑步是达不到瘦小腿肌肉的，因为在跑步的过程中，体内会蒸发很多水分，小腿上的肌肉弹性会变大，肌肉一般会出现增多的情况。

如果想通过运动的方法瘦小腿肌肉，建议做一些拉伸的运动是比较好的。

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瘦小腿

项目简介

瘦小腿，是通过相应的手术方法在皮肤处做小切口，将腿部堆积的皮下脂肪相应的减少，雕塑长、直、细的腿部线条。

适用人群

小腿脂肪堆积，萝卜腿，脂肪腿，影响小腿美观者。
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