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怎么练卧蚕肌肉

女，25 岁，上海
看到身边的朋友，很多人都有卧蚕，所以我也想通过锻炼的方法获得卧蚕，那么应该怎么练卧蚕肌肉呢？
#卧蚕
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2018-11-27 2936人阅读
张寒主治医师 / 整形美容科
四川省人民医院 / 三甲
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在放松的状态下，上眼皮保持不动，努力用下眼皮去够双眼皮，做眯眼的动作，然后再把眼睁开，再眯眼，依次这样做下去，连续做五到十分钟左右就可以，做的时候要保持一定的时间，一般做一段时间后，就会有很好的卧蚕效果。

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卧蚕

项目简介

卧蚕，是指紧贴眼睑下缘部分像“蚕宝宝”形状的眼轮匝肌，长度大约在4-6mm，属于人眼部的肌肉组织，拥有卧蚕的会让个人的眼神变得可爱、温和。对于没有卧蚕的人群而言，可通关填充材料的方式获得。

适用人群

1、下眼睑的皮肤松弛型：主要表现下眼睑皮肤松弛而出现皱褶，眼眶隔脂肪不凸出，有时反而更萎缩呈轻度凹陷状态。

2、下睑眼轮匝肌肥大(假眼)：由下睑眼轮匝肌肥大引起，多与家族遗传有关。

3、眼眶隔脂肪突出：眼眶隔突出是由典型的眼袋引起的。无下眼睑皮肤松弛、起皱。

4、混合型：1型和3型的混合型表现为眶中隔脂肪隆起，并伴有不同程度的下眼睑皮肤松弛和皮肤皱褶。

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