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什么姿势可以减肚子

女，28 岁，上饶
我有个好朋友她肚子上的肉特别的多，一直没有找到有效的减肥办法，请问什么姿势可以减肚子？
#瘦肚子
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2018-11-24 1517人阅读
专家
袁吕荣副主任医师 / 整形美容科
南京市中西结合医院 / 三甲
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平板支撑姿势可以减肚子，可以每天坚持做三次，每次5分钟，长期坚持会有一定的效果，其实吸脂手术也能够快速的减肚子上的脂肪，而且针对性也比较强，对身体一般也是没有伤害的，建议到权威的整形医院进行手术。

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瘦肚子

项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
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