女人乳房下垂如何锻炼

女,35 岁,济南
我可能是因为年纪的原因,年纪越来越大,所以感觉胸部乳房越来越下垂,这乳房应该怎么锻炼呀?
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2018-11-20 1077人阅读

一般来说胸部的锻炼可以靠做一些扩胸运动来实现,或者在晚上睡觉前进行胸部局部的按摩,但是建议按摩之前将胸部的局部进行热敷,促进血管的血液循环,再用手顺时针从外向内进行按摩。

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