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女人乳房下垂如何锻炼

女，35 岁，济南
我可能是因为年纪的原因，年纪越来越大，所以感觉胸部乳房越来越下垂，这乳房应该怎么锻炼呀？
#乳房下垂矫正
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2018-11-20 1075人阅读
专家
冯晓玲副主任医师 / 整形美容科
华中科技大学同济医学院附属协和医院 / 三甲
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一般来说胸部的锻炼可以靠做一些扩胸运动来实现，或者在晚上睡觉前进行胸部局部的按摩，但是建议按摩之前将胸部的局部进行热敷，促进血管的血液循环，再用手顺时针从外向内进行按摩。

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