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腹肌是瘦出来的吗

女，32 岁，合肥
医生你好，我一直就很羡慕别人有腹肌，可是我怎么也练不出来，想问一下专家腹肌是瘦出来的吗？
#吸脂
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2018-11-20 9710人阅读
孙峰主治医师 / 整形美容科
空军军医大学西京医院 / 三甲
医生预约

不是，腹肌一般是练出来的，想要有腹肌需要经常健身，平时要多锻炼身体，可以选择去做仰卧起坐，每天仰卧起坐做3-5组，坚持去做，效果也是比较明显的，可以选择在睡觉睡去做仰卧起坐，又能强身体壮，新陈代谢的快一些。

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