每天上下班的时间都挺长的在路上，而且是晒现在又特别严重，把我晒的胳膊上特别黑，而且有一些发红，我想着预防一下，而且也要美白一下。想得到怎样的帮助：想要美白需要怎样预防呢？
想要美白需要怎样预防呢？
女，28 岁，大连
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