x型腿矫正的方法

女,31 岁,清远
只是从背后看,小腿肚似乎向外翻。感觉有点X型腿。烦恼极了。x型腿矫正的方法有什么?
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2018-11-02 1160人阅读

缠绷带矫正法:坐在椅子上,将两腿并拢。

先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾。

在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带。

捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可。

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