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瘦小腿肚最有效的动作

女，28 岁，北京
我的小腿肚非常肥胖，我想通过锻炼身体来使这种情况得到改善，那么瘦小腿肚最有效的动作是什么呢？
#瘦小腿
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2018-11-11 2697人阅读
专家
袁吕荣副主任医师 / 整形美容科
南京市中西结合医院 / 三甲
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通过做踢腿的动作对瘦小腿肚是比较有效果的，踢腿的过程中腿部的肌肉和脂肪都得到了一定的锻炼，脂肪会有一定的消耗，从而达到瘦小腿的目的。

不过这种方法要想达到理想的效果，一般需要长期坚持。

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瘦小腿

项目简介

瘦小腿，是通过相应的手术方法在皮肤处做小切口，将腿部堆积的皮下脂肪相应的减少，雕塑长、直、细的腿部线条。

适用人群

小腿脂肪堆积，萝卜腿，脂肪腿，影响小腿美观者。
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