怎么瘦腿简单快速

女,42 岁,内江
怎么瘦腿简单快速
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2017-10-18 576人阅读

清晨起床后,我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。

高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。

若你觉得这样子可能自己无法坚持多久或者效果呢不是很明显,那建议你考虑做抽脂或打注射瘦腿效果比较明显。

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