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如何瘦腰腹

女，29 岁，广州
这两年由于不怎么运动导致腰腹部的肉越来越多，想要进行瘦腰腹部，请问如何瘦腰腹？
#瘦腰
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2018-10-07 9565人阅读
专家
李小林主任医师 / 整形美容科
江西省人民医院 / 三甲
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可以通过运动的方法进行瘦腰腹，可以经常练一些有助于减腰腹在运动，比如像仰卧起坐，练瑜伽等，通过这些运动能有效减去腰腹部多余的脂肪，从而达到瘦腰腹的效果，一定要长期坚持才能有好的效果。

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项目简介

腰部是很容易堆积脂肪的部位；瘦腰部，是将皮下深层脂肪吸出，留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，腰部从臃肿变得平坦。

适用人群

适用于体重相对正常，但腰部脂肪过多，腰部皮肤无严重松弛者。
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