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怎么才能瘦肚子？

女，25 岁，重庆
我的整个人看起来不是太胖，而肚子一直有点大，想要减肚子上的肉，请问怎么才能瘦肚子？
#瘦肚子
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2018-10-04 1340人阅读
专家
刘暾主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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想要瘦肚子可以通过运动的方法进行效果是比较不错的，可以经常做仰卧起坐，经常做仰卧起坐对减去肚子上的肉是非常有效的，不管哪种运动一定要长期坚持才有效果，饮食方面可以多吃一些水果蔬菜，吃水果能让人立刻有饱腹感。

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瘦肚子

项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
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