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紫薯脂肪含量高吗

女，18 岁，成都

非常喜欢通过饮食减肥。听朋友们说经常吃紫薯对身体是非常好的，而且富含丰富的微量元素，就想问一下紫薯脂肪含量高吗？

#中医减肥

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2018-09-24 1166人阅读

专家

冯晓玲副主任医师 / 整形美容科

华中科技大学同济医学院附属协和医院 / 三甲

医生预约

紫薯的脂肪含量是非常少的。

所以说适当的吃紫薯是对身体有好处，而且不会引起身体肥胖。

而且还会减少高血压的发生。

只要吃法得当，对身体无危害，也是一种非常好的减肥美食，是比较安全的，长期可以吃的。

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