维生素几可以祛斑

女,35 岁,广州
我是广州人,感觉自己人老了,脸上慢慢开始长出不少斑。想问问维生素几能够祛斑?
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2018-09-23 1084人阅读

维生素E、C能够祛斑。

维生素E、C是人体必不可少的一项物质,并且有一定的淡斑效果。

通常可以通过果蔬,坚果等食物获得充足的维生素E、C。

想要祛斑也可以每天口服一片维生素E,但切记不能过量,且应该健康饮食。

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