维生素c片怎么吃美白

女,18 岁,广州
我听说维生素c片能够美白,买了不少维生素c片,想问下医生维生素c片怎么吃美白呢?
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2018-09-20 1732人阅读

维生素c片的吃法有:1、可以和维生素e片一起搭配来吃,每天坚持服用维生素e和维生素c,美白的效果更明显。

2、最好在饭后吃维生素c片,这个时候吃维生素c片更容易吸收。

3、吃维生素c片的话要注意用量,不能一次性吃太多。

其实总体来说,维生素C长期服用,理论上是可以美白的,但是长期服用对身体可能会造成不适,比如可能会对血液系统、消化系统造成影响。

所以一般不建议靠吃维生素C片来进行美白。

如果确实想达到美白效果,可通过黑脸娃娃、白瓷娃娃、光子嫩肤等轻医美手段,来达到肤质改善的目的,一般只要选择正规的医院进行,效果相对来说,都会有一定的保障。

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