怎样才能瘦小腿啊?

女,28 岁,遂宁
小腿好粗,看着都和大腿一样粗了,丑死了,也想过抽脂,但看到那么多新闻的负面报道还是止步了,可是怎样才能瘦小腿啊,我不知道怎么办,那位大神在线给帮忙啊,马上我就要参加闺蜜婚礼当伴娘了,想快速瘦下来呀,求帮忙!
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2017-10-18 853人阅读

上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。

反复此动作,呼吸不要停止。

这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。

简单的说就是充满活力的走路。

这样走路的方式在平时应该养成习惯。

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瘦小腿

项目简介

瘦小腿,是通过相应的手术方法在皮肤处做小切口,将腿部堆积的皮下脂肪相应的减少,雕塑长、直、细的腿部线条。

适用人群

小腿脂肪堆积,萝卜腿,脂肪腿,影响小腿美观者。
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