植发后吃什么比较好

男,25 岁,义乌
小时最近经常脱发,特别严重,每次洗头都会掉很多头发,现在头发越来越稀疏了。就去做植发手术。现在变得特别多,很黑很漂亮。她很注重保养的。想得到怎样的帮助:植发后吃什么比较好?
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2017-12-01 810人阅读

你好,植发后饮食要清淡,多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。

也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物,还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。

多吃含胶原蛋白的食物,如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨,这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。

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