怎么瘦大腿内侧赘肉?

女,32 岁,佛山
你好,我大腿很粗,有很多的赘肉。想要把它减掉。怎么能把大腿内侧的赘肉减掉啊?
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2018-08-11 5606人阅读

你好,很高兴为你解答疑问。

减大腿有很多方式,做台阶动作,可以选择高过膝盖的板凳增加登台阶的难度。

做深蹲运动可以使大腿内侧的赘肉紧实有力,不再显得臃肿。

躺下男双腿在空中模仿骑自行车的动作,可以使大腿受到充分的锻炼。

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