怎么能减肚子上的肉?

女,27 岁,佛山
你好,我肚子上有赘肉,很不好看,我想要把它减掉,怎么才能减掉肚子上的肉啊?
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2018-08-06 977人阅读

你好,很高兴为你解答问题。

减肥最科学的方式就是进行合理的锻炼,节食和减肥药物对身体健康有不良的影响。

应减少热量的摄入,坚持步行锻炼,还可以进行快步走,收腹法进行减肚子。

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