我身上的皮肤原来的时候虽然不是很白，可是也是可以的，最起码皮肤特别的嫩的，是今年夏天的时候我不注意到现在晒黑了的，心里也是不开心的厉害，就想通过饮食美白身上的皮肤了。想得到怎样的帮助：请问，想美白身上的皮肤在饮食上怎么做？
想美白身上的皮肤在饮食上怎么做？
女，20 岁，大连
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