想要美白在平时可以多吃什么水果

女,22 岁,惠州
最近可能是天气原因我被晒得特别黑,而且皮肤一点水分都没有干燥的不行,我一直在用的保湿乳液也没有用,我觉得我想美白一定要在平时做起,我想多吃一些水果,达到美白的功效。想得到怎样的帮助:想要美白在平时可以多吃什么水果?
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2017-11-22 592人阅读

你好,首先有美白效果的果蔬如下:西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等,同时薏仁美白效果很不错!薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效。

此外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙有明显疗效,同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

另外可以选择物理方法去美白。

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