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对于怎样才能瘦小腿的问题你一定要重视,你提到怎样才能瘦小腿为你解答如下。
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。
做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。
还有睡前深呼吸50下。
走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
想瘦小腿,可以练瑜伽。
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