生完孩子后脸上长了很多斑，也变黑了，鼻子上和眼睛周围额头上都是黑黑的，用了很多化妆品都不起作用，去医院检查说是雀斑，不能用化妆品了，要注意饮食和药物治疗。想得到怎样的帮助：请问脸上有雀斑要怎么注意饮食呢？什么方法可以去除？
请问脸上有雀斑怎么注意饮食呢？
女，28 岁，荆州
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