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多吃什么粗粮可以达到美白的效果？

女，22 岁，广州
我身边的朋友还有同事最近好像都挺流行吃粗粮，所以我就问了一下他们。他们说粗粮可以减肥，可以美白。还可以美容，说得我心动动的。我不算胖，所以我只想要变得白一点，所以想要了解一下多吃什么粗粮可以让脸部皮肤变美白。想得到怎样的帮助：多吃什么粗粮可以让皮肤变美白？
#嫩肤美白
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2017-11-20 1803人阅读
专家
黄莉宁副主任医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
医生预约

您好！ 薏米、银杏、红枣、黑芝麻、银杏、茯苓、核桃、绿豆等可以美滋养肝肾、美白肌肤、祛斑、抵抗自然氧化，适宜人群:皮肤粗糙、黝黑、色斑人士。

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嫩肤美白

项目简介

嫩肤美白可通过注射美白或者仪器改善皮肤肤质实现，由于注射美白材料规格标准不一，可能有潜在风险，一般采用仪器改善皮肤肤质实现。

适用人群

想改变皮肤质地，希望皮肤弹性更好，皮肤更光滑，改善皮肤晦暗者； 面部皮肤粗糙、毛孔扩大、青春痘印记、面部毛细血管扩张者。
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