植发之后可以吃些什么食物?

男,26 岁,昆明
前几天我去做了植发,但之后我很担心会影响植发的效果,所以想在饮食上多加注意,而且我也想吃一些可以帮助恢复手术的食物,但不知道具体有哪些食物。想得到怎样的帮助:植发后可以吃些什么食物?
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2017-11-21 603人阅读

你好,饮食要清淡,术后禁用腥辣刺激性食物,禁烟酒,多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。

也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物,还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。

多吃含胶原蛋白的食物,如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨,这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。

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