怎么健康美白啊

女,30 岁,海口
我属于天生皮肤黑的,尤其夏天晒过之后哦,一直想美白,用过一些美白产品,不是反复,就是造成黄斑增多,怎么健康美白啊想得到怎样的帮助:怎么健康美白啊?
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2017-11-22 706人阅读

多喝水,多吃蔬菜水果。

水做为排毒的介质,可以经体内多余的杂质、垃圾排出体外。

蔬菜水果维生素C含量大,具有抗老化、美白肌肤的功效。

感光能力强的食物,如香菜、胡萝卜、芹菜等尽量少吃。

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