大学生活了，很多事情都发生了很大的变化，周围的人都特别漂亮，而自己确是黑黑的，一点都不美丽，所以特别想知道吃一些什么东西能让自己白一点，漂亮一点。美白应该吃些什么效果比较好呢？
吃一些什么东西可以美白呢？
女，23 岁，娄底
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