如何正确缩阴?

女,44 岁,肇庆
我是一个生了三个孩子的中年妇女,现在觉得自己和我的老公爱爱的时候,力不从心,主要是自己的阴道因为生产的关系,所以出现了阴道的松弛,我想了解如何缩阴想得到怎样的帮助:如何缩阴
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2017-11-22 961人阅读

你好,缩阴的方法有很多,可以尝试缩阴锻炼,阴道球或缩阴手术缩阴,较为安全,建议缩阴锻炼首先,平躺床上,两脚伸直合,两手平放掌心向下也伸直,然后双腿微微屈起。

然后用力把整个腹部提起成弧形, 停留大约一秒后放下,再重复,每天做15次左右即可。

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