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怎么预防不长晒斑？

女，28 岁，福州
我有个朋友脸上很多晒斑，我自己不想要那样，请问下可以用什么方法避免吗？
#去晒斑
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2017-10-17 627人阅读
严婷婷主治医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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您好！经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。

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微晶磨削祛雀斑

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SMAS除皱术，是指针对面部不同位置的皱纹选择特定切口位置，将皮肤组织与SMAS筋膜分别剥离之后并将SMAS向后方提紧固定，向上后方拉紧皮肤后切除多余的部分，最后缝合创口的一种除皱手术。

适用人群

动力性皱纹者（在面部表情肌运动时产生的皱纹）； 静态性皱纹者（皮肤弹性降低，即使在肌肉静止时皮肤仍有皱纹存在）； 面部皮肤松弛下垂者； 皮肤全层老化者（皮肤无弹性、鱼鳞状的多向皱纹）。
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水光针美容其实是一种注射类的护肤疗法，注射时要借助专门的仪器“水光枪”，将需要的美容针剂注射到紧贴表皮下的真皮层。注射后能让皮肤变得水润，光亮而得名。

适用人群

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激光是目前治疗雀斑比较常用的方法，治疗效果理想。激光可有效穿透皮肤表层，达到真皮层病损部位色素团，此时激光能量在极短时间内释放出来，黑色素颗粒在极短时间内选择性吸收激光而发生光热效应，使黑色素颗粒爆破崩解，随着人体吞噬细胞的清除代谢，从而使雀斑得到治愈。

适用人群

有雀斑的人群。
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项目简介

激光祛痘是根据激光的选择性光热效应理论(即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤)，其瞬间产生的高强度的辐射能量，集中作用于痤疮部位，破坏皮损部位，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，还可抑制痤疮丙酸杆菌、加快组织修复，达到治疗痤疮的效果。

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项目简介

水氧活肤是水氧治疗仪利用强压氧气和水，以小于80微米的分子颗粒，以喷雾流作用于皮肤，将活性水分子和纯氧快速的进入皮肤深层，加速皮肤更新的营养吸收。

适用人群

皮肤干燥、有小细纹、痘痘肌肤、敏感肌肤者； 黑眼圈，肌肤疲惫，哑黄，灰暗者； 激光治疗后返黑期保养者。
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激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。激光并不是强行地将色素解除掉，而是透过皮肤治疗，而且由于具有选择性，即它只作用于色素颗粒而对正常的皮肤没有损伤。激光祛斑针对性强，效果明显，副作用小，但他容易留下痕迹，所以需要注意术后长期的保养和防晒，注意皮肤补水保养。

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面部有各种色斑者（如雀斑、咖啡斑、太田痣、颧部褐青色斑等）。
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冷冻去痣就是所谓的液氮冷冻去痣，就是对皮肤色素细胞的一般组织与细胞施以临界以下的低温，以有效地杀伤细胞。人体的一般组织与细胞受低温破坏的临界温度为零下20度左右。

适用人群

局限性、浅表性的黑色素痣人群。
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祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程，主要是由厌氧性座疮丙酸杆菌引起的一种慢性毛囊皮脂腺炎症的皮肤病。它由多种原因引起，并严重影响人们的美观，甚至生活。祛痘是必要的，更是重要的。

适用人群

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微针美白嫩肤是运用微针滚轮刺激皮肤，做出大量微细管道，令活性成分有效渗入皮肤。细微滚动针刺同时，还能刺激真皮层胶原蛋白及纤维母细胞的增生。此种微创是使用比30G细针还小的“微针”进行微刺动作，不仅“微创伤”愈合迅速，且不留疤痕。微针美白嫩肤中使用的活肤成分有：复合生长因子、GSH谷胱甘肽、金属硫蛋白、左旋VC、HA透明质酸、JUMW生物高效美白因子等，它们可深入黑色素细胞内发挥直接净化褪黑、深层修复的功能，加快代谢速度，缩短皮肤代谢周期，加速角质层正常脱落，去掉死皮，长出新的皮肤层，从而直达全身肌肤提亮肤色。

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皮肤比较暗沉、苍白者； 皮肤松弛、下垂、老化、皮肤弹性下降的30-55岁熟女； 脸上有痘疤痘印的18-30岁少年和青少年； 产后有妊娠纹的女性； 眼部有黑眼圈、眼袋、水肿者。
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微晶治疗是采用物理换肤原理，以现代电子调节控制，配以喷砂技术喷出的极细小的氧化铝微晶，利用微晶的多棱性，棱角的锋利性，借压缩空气的弹性，构成一个封闭的使用、回收、再收系统，从而达到雀斑皮肤磨削的目的。

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