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缩阴运动有哪些呀？

女，51 岁，北京

我这些年阴道变得越来越宽松，和老公在一起的时候再也没有那种和谐感了，老公很容易就滑出阴道外面来，很怕去做缩阴手术，不知道平时可以做些什么运动来锻炼呢想得到怎样的帮助：可以有哪些方法改善呀

#女性私密整形

已有429人咨询,我也要咨询

2017-11-21 1433人阅读

专家

寇静波副主任医师 / 整形美容科

上海东方医院 / 三甲

医生预约

你好，缩阴可以通过运动锻炼，也可以通过手术进行，运动锻炼主要是对盆底肌的训练，比如憋尿进行PC肌锻炼、收缩运动等。

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整形攻略

女性私密整形适应症状是什么？

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女性私密整形是通过激光、注射、手术等方式，对女性私密进行矫正或提升敏感度，达到恢复正常生理功能或提升性生活的目的。主要包括处女膜修复、阴道缩紧、小阴唇整形、阴蒂整形、私密漂红等。根据手术方式不同，效果持续时间会有所差异。

适用人群

处女膜破损，阴唇紫黑者，阴道松弛者。

项目简介

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