现在天天去工作的时候难免会让太阳暴晒的；导致我挺白的皮肤现在看着有点黑黑的，我现在每个星期都要做二至三次的美白面膜，在饮食方面我也尽量不吃黑色的食物，水果方面想吃一些有美白功效的。想得到怎样的帮助：哪些水果有美白的功效啊？
水果美白的方法有哪些啊？
女，29 岁，郴州
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