为什么老年人皮肤上会长老年斑

男,40 岁,杭州
现在脸上和身上都长了好多老人斑,想知道是什么原因想得到的帮助:为什么长老年斑
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2017-11-09 2115人阅读

老年斑又叫脂褐质,主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退,或饮食中摄入的脂肪过多,这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素,这种色素若沉积在细胞体上,则会影响细胞的生理功能,加速细胞老化,从而形成老年斑。

首先要调整饮食习惯,降低脂肪和甜食的摄入量。

同时宜适当多吃富含维生素c、和维生素A的食品,如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。

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