就是我一直都是这样的，就是特别的烦，我脸上一直有好多的小斑斑，特别的难看，我一直的好烦，有时候我就是不想出去，也不知道要怎么办。想得到怎样的帮助：有雀斑的人要吃些什么好呀？
有雀斑的人要吃些什么好呀？
女，19 岁，仙桃
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