导读
近年来生活水平逐步提高，人们吃的也越来越好，就导致肥胖人群不断的增多，肚子一旦肥胖就会使得整个人的身材比例失调。
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什么时候瘦肚子最好
产后瘦肚子最好的时间是在产后两个月,不要在月子里就急于进行产后减肚子行动。
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肚子肥胖的原因
人类肥胖的病因迄今尚未阐明，有若干因素需要考虑，如遗传、神经系统、饮食生活习惯、代谢紊乱。
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瘦肚子的方法
健走是入门门槛低，运动伤害较低，而且适合大多数人的运动;多吃一些蔬菜，因为蔬菜中的粗纤维可促进肠胃蠕动，对于减肚子效果很好。
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瘦肚子的适应人群
吃过其他减肥药减肥茶无作用或停药就反弹的朋友，因为吃减肥药副作用太大不想吃减肥药想安全减肥的朋友。
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