导读
凸出的肚子严重影响我们的整体美观，魔鬼般的身材是每个人的梦想，但很多女生在抱怨没效果。
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减肥方法瘦肚子动作一
动作一：平躺着，微微弯曲双腿膝盖，使脚板贴地，双手置于腹部，以肚脐为中心，双手在腹部打圈。这个动作能促进肠胃运动，帮助消化排毒。
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减肥方法瘦肚子动作二
动作二：平躺着，微微弯曲双腿膝盖，使脚板贴地，双手握拳，置于胸前，向上冲拳，手臂伸直，收回，如此反复动作多次。
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减肥方法瘦肚子动作三
动作三：平躺着，如图，弯曲膝盖使两脚底板相对，尽量往里收，同时双手于胸前合十，保持自然呼吸。
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减肥方法瘦肚子动作四
如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身营养品的成分更有效地被吸收，没事的时候可以在肚子上按摩打圈，这样也会使脂肪燃烧。
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