导读
入夏后，美女的裙装是人行道上最亮丽的风景线，对于手臂肥胖的美眉来说，穿上露肩装多少会让自己陷入尴尬的境地，不过，对于爱美女性而言，怎么怎样减手臂上的肉呢?
1
夏季减手臂绝招
双手合掌于胸前抬头挺胸收腹，双手合掌于胸前，手臂用力向外向内推压手掌，坚持10秒钟。
咨询价格
2
夏季减手臂要点
将此套动作分成3组，手掌分别放在胸前，脸部前方及腹部前方，每组5次，可以锻炼到手臂各个部分的肌肉。
3
夏季减手臂每次多长时间
坚持20秒，重复3次。
4
夏季减手臂每次重复几次
做同样的动作为1组，重复5组。
7234
相关项目
在线预约
城市
医院
项目
默认项目信息
姓名
年龄
请选择您的年龄
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
手机
