导读
已经夏天了，看着别人穿漂亮的衣服，很多爱美人士心里会很难受，满是赘肉的大肚子确实非常影响美观。下面来给大家介绍怎样快速瘦肚子。
1
不能吃宵夜
在睡觉之前吃东西，是最不好的，因为这个时间吃的东西是最容易变成脂肪的，同样宵夜也是缺乏规律的饮食习惯。
咨询价格
2
顺时针抚摸肚子
另外用手抚摸肚子也是不错的，用手用力的在有肥肉的地方按，并且大面积的顺时针抚摸，慢慢的加大力度即可，最后有强烈的炙热感就可以停了。
3
饮食方面要控制
多喝白开水，少喝碳酸饮料。让嘴巴休息一下，少嚼口香糖。觉得排便不通畅可以和1-2杯咖啡助于通便。
4
收腹走路瘦腰
无论在坐着还是走路的时候，切记要含口气走路，顾名思义就是收腹走路，主要就是把肚子往里收。
24799
相关项目
在线预约
城市
医院
项目
默认项目信息
姓名
年龄
请选择您的年龄
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
手机
