导读
当今社会人们暴饮暴食，夏日晚上的啤酒、撸串使人们普遍拥有了啤酒肚，在这里告诉大家如何减肚子。
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如何减肚子
减肚子的方法有很多，传统办法有运动，控制饮食少吃油腻、高蛋白高糖食品。想要控制自己的身材就要先控制自己的嘴。
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仰卧起坐是减肚子的最好方法吗
仰卧起坐也是讲究方法的没次做的次数要太多，太多的话对一些人不但没有好处反而会起到反作用。每次做10个左右就可以。
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吸脂减肚子好吗
吸脂减肥是现在减肥的一种好方法，不但可以吧多余的脂肪抽走，还可以改善脂肪堆积处的组织，所以说吸脂减肚子是很好的。
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减肚子后应该注意什么
减肚子后一定要控制自己的饮食不要暴饮暴食，吃高油腻、高脂肪、高热量的食物不要多饮啤酒。
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