导读
人到中年，相信大家都会一早起来发现枕头上的头发，陷入沉思，为什么会掉这么多头发，下面给大家介绍下如何治疗脱发。
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调整好作息时间
脱发大部分原因就是熬夜，当你熬夜的时间，正是体内五脏六腑休息的时间，所以想要治疗脱发就不要熬夜。
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减压治疗脱发
大家应该可以发现，大部分脱发人都是程序员，程序员这种职业的压力特别大，所以要多做些减压运动也可以防止脱发。
3
正确的洗头方法
正常的洗头间隔是一星期2-3次，洗头是不要用手指甲狠抓头皮，头皮是非常脆弱，可以减少洗头次数来预防脱发。
4
饮食防治脱发
防止脱发食物大部分都是维生素C多的食物，比如牛肉、瘦肉、胡萝卜、黑芝麻等食物。都可以防止脱发。
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