导读
长青春痘是一件很令人苦恼的事情，不但让脸部看起来脏脏的，而且颜值下降了很多。很多人都想让青春痘消失，但不知道有什么好的办法可以祛除呢?下文我们来介绍一下。
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青春痘会自己消失吗
青春痘是会自己消失的，一般来说是体内雄激素分泌过于旺盛，才导致痘痘越来越多，只要青春期结束了，雄激素分泌也不那么旺盛了，青春痘就会自己消失。
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养成规律的生活习惯
要想不长青春痘，就必须养成一个良好的生活习惯。青春痘的形成是因为体内内分泌不协调导致的，熬夜、酗酒等等不好的习惯都会让内分泌失调。
3
合理选择食物
饮食方面也是很重要的，合理的饮食习惯会让自己看起来气色很好，不容易长痘痘，最好多吃蔬菜水果。
4
合理搭配时间让自己运动
运动是一种很不错的锻炼方式，可以减轻自己现实生活中的压力，放松自己，就不会那么容易长痘痘了。
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