导读
想要瘦肚子，其实有很多方法，大家如果觉得自己的肚子上赘肉太多，那么可以通过下面的多种方式。完善自己的身材，减轻肚子的赘肉。
1
控制好自己的饮食
首先要控制好自己的饮食，不能够经常吃高脂肪的食物，而是要以清淡饮食为主，远离油腻油炸食品。
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2
保持规律作息
另外还要注意控制好自己的生活习惯，保持规律作息，应该要多休息，促进内分泌的调节，减少脂肪的积累。
3
可以在饭后散步
平时还可以在饭后散步，促进肠胃的蠕动，减少脂肪的形成。
4
可以到操场跑步
在早上或者是晚上睡觉的两个小时之前，可以到操场跑步，减少多余脂肪。
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