在日常生活中，有很多朋友的皮肤可能都是这样的，就像是拔了毛的鸡一样，手臂和大腿等皮肤上会出现一粒一粒肤色的凸起，在别人看来还可能以为是你没有勤洗澡留下的，特别是很多女性身上会有，很是影响个人形象。那么，为什么好好的皮肤会变成鸡皮肤呢？
什么是鸡皮肤
鸡皮肤，学名叫毛周角化症，“鸡皮肤”是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
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鸡皮肤什么原因引起的
① 鸡皮肤准确的说是皮肤健康出问题了，它有一定的遗传因素，如果父母一人中有，可能下一代中会有50%的几率也会有，这是先天的难以避免。
② 还可能是清洁不当引起的，女性大多都比较爱干净，但是过度清洁的话，反而会破坏皮肤的天然保护屏障，降低皮肤抵抗外界的能力，毕竟人体也是有新陈代谢和自洁的能力的，女性朋友不需要过度清洁。
③ 若是体内缺乏营养物质的话，也会出现这个现象，特别是维生素A与皮肤的关系很密切，它的抗氧化性非常好，对皮肤有很大的保护作用。若是体内缺乏维生素A的话，皮肤的新陈代谢和修复就容易出现异常，进而引起鸡皮肤的产生。
怎么去除鸡皮肤
① 去角质
去角质的时候可以使用去角质刷等，由于鸡皮人群的角质层比较厚，所以要以去角质为主，而且在去角质的时候可以使用去角质刷等清洗工具，但是要注意不能过度使用，过度使用或者使用时力道太大会让皮肤受损更严重，变得很敏感。
② 补充维生素
身体出现鸡皮是一个自然的物理问题，体内缺乏维生素a也会导致鸡皮的产生，所以在饮食中可以补充果蔬和内脏，也可以用外涂的方法直接补充维生素，效果会更明显。
③ 补水
鸡皮肤的毛孔会产生代谢问题，循环不畅通毛囊阻塞，多补水可加速循环，使细胞进行物质交换的顺利进行，除了多喝水，也可以外用保湿的产品，比如身体乳、霜等，让肌肤可以等到缓解。
④ 防晒
鸡皮尤其一定要注意防晒，因为紫外线会刺激细胞反应生成提供更多的黑色素，让鸡皮变得能够更加具有明显，加上美白护肤虽然已经不能得到彻底解决，却可以让鸡皮变得不明显。
去鸡皮注意事项
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