导读
手是进行正常活动的必备器官，它能够帮助人们完成日常工作。当然除了手臂的生理功能外，它也是外貌的重要组成部分。但有些人因为肥胖的原因，手臂赘肉较多，甚至出现了上臂肌肉松弛的情况。那么，有没有什么方法可以较快瘦手臂呢？
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1.按摩法瘦手臂
在手部涂抹一些精油，有规律的在肥胖部位按摩，刺激手部的穴位，加快血液循环，有效分解多余脂肪。
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2.饮食法瘦手臂
控制饮食是瘦手臂的一种方法，可以通过多吃蔬菜、水果，清淡饮食，来帮助减少手臂脂肪囤积。
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3.锻炼法瘦手臂
特定的手臂锻炼能够有效瘦手臂，如拿一瓶水在手上，向前、向上伸手，有规律摆臂，连续30-45次，可能牵动手臂肌肉，达到减脂效果。
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4.抽脂法瘦手臂
抽脂法瘦手臂的见效较快，它是通过医疗方式，将手臂中多余的脂肪抽出体外，恢复手臂原先的线条。
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