导读
很多人有黑眼圈也不及时处理，导致个人的形象大大受到伤害，大家如果想要去除黑眼圈，不妨看一下下面的有效方法。
1
注意个人的饮食
平时要注意个人的饮食，不要吃一些对眼睛有刺激的食物，可以多吃维生素丰富的蔬菜和水果。
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2
应该要按时休息
不要过多劳累，应该要按时休息，按时睡觉，保持健康的生物钟，避免过度用眼习惯。
3
进行体育锻炼
每天都要进行体育锻炼，增强体力，也能促进新陈代谢，保障深层的睡眠，让眼睛有更好的休息。
4
眼睛的保护和清洁
要注意眼睛的保护和清洁，不要经常接触恶心的环境，如果眼睛骚痒，不要用手抓挠。
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