导读
每一位女性都想拥有挺拔的胸部，但是由于产后哺乳导致乳房松弛下垂，使得女性朋友很烦恼，穿衣服没有型，那么对于胸部松弛怎么办呢?
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健胸操改善乳房松弛
产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
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戴合适的胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
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按摩改善乳房松弛
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
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胸部整形法
胸部松弛可以通过乳房悬吊术或假体隆胸术来解决，医生要根据乳房形态和乳晕大小以及乳房下垂程度制定最适合的手术方案。
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