导读
大腿部位肉比较松弛，多半是因为脂肪堆积太多，可以选择手术来改善，也可以在日常通过一些运动减肥。
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减大腿办法一
大腿脂肪堆积显著影响人的体型美，大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。
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减大腿办法二
做高抬腿运动，每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉。
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减大腿办法三
洗澡时按摩一会：洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。
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减大腿办法四
睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。
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