导读
夏天到了很多女性都不愿意露出自己的手臂，手臂的粗壮很让人烦恼，下面带大家了解一下瘦手臂的方法。
1
怎样瘦手臂
瘦手臂要控制日常的饮食，不要吃一些油腻的食物，多喝一些酸奶，配合一些动作可以瘦手臂。
咨询价格
2
拉伸瘦手臂的方法
每天在胸前拉一拉胳膊，向做拉伸像右拉伸，保持做2次，这样可以达到瘦身的效果。
3
哑铃运动瘦手臂法
手握哑铃，然后向上抬起，然后坚持5秒，再放下手臂，慢慢放回原位，做大约10次左右，可以瘦手臂。
4
抽脂瘦手臂的方法
手臂一般脂肪比较多，抽脂可以让手臂的脂肪减少，而且手术后需要好好的修复，从而达到瘦手臂的效果。
7234
相关项目
在线预约
城市
医院
项目
默认项目信息
姓名
年龄
请选择您的年龄
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
手机
