丰胸食物真的有效吗

名医提示：通过食物来增大乳房,效果实际上是有限的,比如一些食物服用后可能会增加体內雌激素水平,也许对乳腺的增大是有一些作用的,但如果这种雌激素水平不是很持久的话,其增大效果也不是很持久的,所以食物丰胸的作用是有限的,而最理想的丰胸方式还是手术丰胸。 什么是丰胸： 丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。 丰胸禁忌： 1、节食 节食减肥的女生几乎不吃主食，这样体重很快会降下来。但是首当其冲的是胸部，胸部必然会缩水。当人体长期处于饥饿状态下，胸部的脂肪会减少，胸肌流失。而营养不足引起腺体组织萎缩，导致整体胸部组织减少。 2、喜欢趴着睡觉 睡觉的姿势也会影响乳房的形状。长期面朝下趴着睡觉会令乳房组织受到挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。因此最好采用仰卧姿势。 3、运动不穿内衣 有些女生觉得运动时穿内衣会感觉不舒服，于是就将内衣脱掉。其实这样对胸部的伤害非常大。长期如此，很容易导致乳房下垂。运动的时候可以穿专业的运动内衣，减少对胸部的伤害。